¿Por qué las dietas no te funcionan? Descúbrelo con estas 5 preguntas. Quiz dieta Empezarpress Enter ¿Qué sueles hacer cuando terminas una dieta? * Me premio comiendo algo que me encanta Vuelvo a mis hábitos habituales, pero trato de controlarme Mantengo el plan lo mejor que puedo ¿Cuánto tiempo sueles seguir una dieta antes de dejarla? * Menos de una semana, no puedo con tanta restricción Un par de semanas, pero siempre termino abandonando La sigo por meses o hasta lograr mi objetivo ¿Cómo te afectan las tentaciones como dulces o comidas rápidas? * No puedo resistirlas, siempre caigo A veces me doy el gusto, pero intento compensarlo Casi no me afectan, tengo buen control ¿Qué tipo de dietas sueles elegir? * Las más rápidas, prometen resultados inmediatos Algo intermedio, con algo de flexibilidad Dietas equilibradas y sostenibles a largo plazo ¿Cómo te sientes emocionalmente cuando haces dieta? * Frustrado/a y con mucha ansiedad A veces me estreso, pero trato de mantenerme motivado/a Bastante bien, siento que estoy en control Enviar Si eres humano, deja este campo en blanco. ContinuarEnviar Use Shift+Tab to go back